冬泳运动是一项既有魄力又具有一定危险的现代运动项目。近些年来，随着体育运动的不断发展，我国参与冬游运动的人数不断增加，冬泳运动的蓬勃发展，也为中国全民健身运动的发展作出一定的贡献。本研究通过调查徐州市泉山区冬泳运动的健身运动锻炼者、管理人员和环境等方面的调查，发现徐州市泉山区冬泳运动的开展出现不同程度的问题，找出徐州市泉山区冬游运动出现的问题，提出合理化建议，帮助冬游运动在徐州市泉山区的迅速发展。本研究运用了文献资料法、访谈法、问卷调查法和数理统计法等方法对徐州市泉山区冬泳运动的爱好者、指导员和场地设施健身的调查研究，得出以下结论徐州市泉山区冬泳场地设施建设力度不够；对冬泳运动的宣传力度不够；缺乏专业的冬泳运动指导员的指导；冬泳爱好者后备人员不足。通过以上结论，给出以下建议创造良好的冬泳设施；加强对徐州市冬泳活动宣传力度；加强对冬泳运动指导员的培养；呼吁不同年龄段的冬泳爱好者参与其中。关键词徐州市；冬泳运动；对策研究根据论文研究需要，通过在图书馆和中国知网、万方数据库上检索相关论文，检索方式以“冬泳”、“冬泳运动”等关键词，搜索出相关文献资料，并对收集的文献进行整理和归纳。
目录
目录 5
1前言 7
2文献综述 7
2.1国外文献综述 7
2.2国内文献综述 7
3研究对象与研究方法 8
3.1研究对象 8
3.2研究方法 8
3.2.1文献资料法 8
3.2.2问卷调查法 8
3.2.3访谈法 9
3.2.4数理统计法 9
4研究内容与结果分析 9
4.1徐州市泉山区冬泳人群状况 9
4.1.1徐州市泉山区冬泳人群的年龄比例 9
4.1.2徐州市泉山区冬泳人群的男女比例 10
4.1.3徐州市泉山区冬泳人群的职业情况 10
4.1.4徐州市泉山区冬泳人群的学历 11
4.2徐州市泉山区冬泳人群锻炼情况 11
4.2.1徐州市泉山区冬泳人群锻炼的时间 11
4.2.2徐州市泉山区冬泳人群活动的动机 12
4.2.3徐州市泉山区冬泳人群锻炼频率 12
 *景先生毕设|www.jxszl.com +Q: ^351916072^ 

4.3徐州市泉山区冬泳运动开展现状存在的问题 13
4.3.1徐州市泉山区冬泳场地设施建设力度不够 13
4.3.2对冬泳运动的宣传力度不够 14
4.3.3缺乏专业的冬泳运动指导员的指导 14
4.3.4冬泳爱好者后备人员不足 15
4.4徐州市泉山区冬泳爱好者参与锻炼的对策研究 15
4.4.1创造良好的冬泳设施 15
4.4.2加强对徐州市冬泳活动宣传力度 15
4.4.3加强对冬泳运动指导员的培养 16
4.4.4呼吁不同年龄段的冬泳爱好者参与其中 16
5结论 17
6致谢 18
7主要参考文献 19
8附件 20
1前言
随着我国经济的飞速发展，越来越多的人开始追求生活的质量，很多人都开始积极参与体育运动，提高自己的生活质量。在参与的体育项目中以田径类、球类等运动为主要的运动[4]。但是这几年体育运动项目参与的人数越来越多，越来越多的运动项目被人们参与和接纳，比如像冬泳运动，针对目前参与冬泳运动的人数越来越多，在其发展过程中也遇到了不少问题[5]。通过调查徐州市泉山区参加冬泳锻炼的人员进行调查，发现无论是参与者，还是管理者，都存在这一定的问题。本研究主要针对这方面的问题，提出合理化建议。
2文献综述
2.1国外文献综述
Canter在对美国冬泳爱好者的研究中，长期进行冬泳运动的人群通过锻炼可以提高他们的神经意识，提高了人的耐寒能力，可以不需要甚至在寒冷的冬天进行运动而不受伤。
Tracy在对欧洲北海的自然水域波罗的海自然水域冬泳的16名教师进行了实验设计冬泳的人群在进行锻炼前后对机体的研究，发现锻炼之后人体的而甲状腺激素不断增加，还有就是对人体其他方面的激素也不断增加，并说明经常从事冬泳运动的人群无论是在应激反映，还是反应速度等方面，都有很好的提高。
Black主要研究了在冬天参与冬泳运动谁对机体的刺激反应。调查结果认为参与冬游的人群的红细胞不断增多，同时接受不同温度的锻炼之后可以很好地进行疾病的抵抗能力，长时间进行冷水锻炼，可以增加人体的机体反应能力。
2.2国内文献综述
刘连山、彭利红在《冬泳对人体健康的影响及注意事项》中指出：参加冬泳运动一定要事先计划，掌握冬泳危险的注意事项，还要根据水温的变化，掌握冬泳运动的特点，另外还有注意冬泳运动训练之前的准备工作，要有合适的时间进行锻炼，还要注意参与冬泳的场地卫生 [6]。
滕青在《冬泳对人体健康的影响》中指出，对参与冬泳运动爱好者参与冬泳的调查，发现有超过一般的冬泳爱好者认为参与冬泳过后可能提高精神状态，还可以提高身体的新陈代谢等 [7]。
季丽萍从心率的角度对冬泳爱好者的心血管系统的调查，结果发现长期从事冬泳运动的而爱好者的心血管系统比常人的要好，可以提高身体的新陈代谢，另外也还会使机体的免疫力提高 [8]。
汪曦永在《冬泳健身应注意的几个问题》中指出，在参与冬泳运动的同时，必须要注意参与冬泳的计划安排，并且针对目前参与冬泳爱好者的现状提出几点建议，要根据科学方法加强冬泳锻炼。另外还有要循序渐进，不要急功近利 [9]。
综上所述，参加冬泳运动爱好者，无论是在中国还是在国外都受到一定的欢迎，但是在参与冬泳运动的同时，很多人不会太多的注意冬泳运动的准备活动，准备活动是运动爱好者运动的只要保证，另外还有对参与冬泳运动的比赛研究的相对较少。
3研究对象与研究方法
3.1研究对象：徐州市泉山区冬泳运动现状
调查对象：徐州市泉山区部分云龙湖、徐州奥体中心室外游泳池得冬泳爱好者
3.2研究方法
3.2.1文献资料法
根据论文研究需要，通过在图书馆和中国知网、万方数据库上检索相关论文，检索方式以“冬泳”、“冬泳运动”等关键词，搜索出相关文献资料，并对收集的文献进行整理和归纳。

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